ハンバーグ♪

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久しぶりに ハンバーグを作りました♪
それこそ 今の体重になるまでは ハンバーグと言えば 鶏肉のミンチに豆腐を混ぜたものでしたが 久々に牛肉のジューシーなハンバーグを食べれるのは 嬉しい。
でも 正確には あと2キロ減が 自分の中での目標体重なので 暫くはこの体重をキープし また やる気スイッチが入ったら 落とそうと思います。
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お肉を食べたら 野菜もいっぱい摂らないと!そう 思います。
こんな風に 彩りがキレイだと 野菜も沢山食べれちゃいます!
ハンバーグの横は 脂肪燃焼スープと料理本に書かれていた トマトベースの野菜スープ。
食べ方は このスープのみで 脂肪燃焼です。
他に ごちゃごちゃ食べてるので 私の場合 ただのスープです。(^^ゞ
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冷蔵庫の残り物も こんな風にすると 食べる気になります。
★さつま芋のレーズン煮。
★れんこんのきんぴら。
★杏仁豆腐デザートです。

娘はこれに ごはんでしたが 私は夜は炭水化物抜き。
でも この日は 充分にお腹いっぱいでした。
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2011-11-30 : 料理(洋食) : コメント : 11 : トラックバック : 0 :
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